背中と首に時間かけます。
by minota103


内転筋が弱弱です。男性は深刻ですよ。

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内転筋が弱弱です。
男性は深刻ですよ。

和食を意識しないと亜鉛不足になりがちです。
別名セックスミネラルです。

先ずは真向法で股関節の柔軟ですね。
鍛えるのはその後です。
by minota103 | 2008-05-22 00:52
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