背中と首に時間かけます。
by minota103


何かがきっかけで腰が怒ったかんじです!

f0149883_10341940.jpg

急性腰痛のようです。

デスクワークで殆ど歩かない人です。
背中がガチガチです。
何かがきっかけで腰が怒ったかんじです!

朝、ガバッと起きたとか、夜更かし、身体を冷やしたとか、
前屈みで掃除とか、重い物持ったとか…

みのだは必ず聞きます。

「腰によくない姿勢分かりますかっ!」

整体10年やってるけど答えられた人は4人です。

「前屈みです!!!!」
知ってるだけでも違うと思いますよ。

腰痛の97%は仙腸関節に異常があります。

仕事も良いけど、
身体の悲鳴に耳をかたむけないと! おもいます。

歩いてください。(心では命令してます)
by minota103 | 2008-05-14 10:35
<< 内転筋が弱弱です。男性は深刻ですよ。 身体の力をぬくの苦手な女性多い... >>