背中と首に時間かけます。
by minota103


身体の力をぬくの苦手な女性多いですね。

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身体の力をぬくの苦手な女性多いですね。

猫背ぎみの場合はミノバウアするけど当然辛そうです。
みのだを信じて上体の力をぬいてください! 難しいようですね?

腹式呼吸ですね。 体力要らないのでやってね!!!!

もっとおすすめです。

ウォーキングしたら仙腸関節ゆるむし肩甲骨の間もゆるむし
整体もうけなくて良いのに……

by minota103 | 2008-05-03 08:46
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