背中と首に時間かけます。
by minota103


大転子が目立ちます、当然むくみも…小尻にしたいですね!

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股関節が身体の両サイドにひっぱられてる感じです。
骨盤後面がぺったんこです。

ぜひ内転筋トレーニングしてカッコイイ骨盤にしてほしいです。

乗馬いいですね…他人事だから、ごめんなさい!

みのだは小尻?です…ミノダ式スクワット と ペダリングで意識してます。
by minota103 | 2008-02-27 19:09
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