背中と首に時間かけます。
by minota103


膝痛 ~ 人体実験です。 長峰整体

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みのだは時々膝の前方辺りが痛くなります。

何時ものようにスクワットを始めたら膝が痛くなった。

ためしに痛い膝側の足三里を指角でグリグリしたら痛みがウソのようにとれた。
たまたまかもしれないので次の膝痛に試してみます。


指角って?   → 人差し指の第二関節です。

足三里の場所 → 親指と人差し指を90度にしてお皿の上に親指をあてがい
            人差し指の先のところです。
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by minota103 | 2007-12-18 22:52
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