背中と首に時間かけます。
by minota103


胃が弱いようです。先ずは身体の前を伸ばして! 長峰整体

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胃が弱いようです。
和食を意識して時間をかけて良く噛む。 あとはストレスですね!

あとは難しいこと考えないで身体の前(お腹)を伸ばすと良いです。
身体の後ろは伸ばしやすいけど身体の前は伸ばす人少ないのでは…


デスクワークなので、いい座リ方教えました。
ポイントは椅子の高さはやや低めで腰にカーブ(前傾)をつくるです。
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by minota103 | 2007-10-14 22:54
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