仙骨にこだわります
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胃が弱いようです。先ずは身体の前を伸ばして! 長峰整体胃が弱いようです。 和食を意識して時間をかけて良く噛む。 あとはストレスですね! あとは難しいこと考えないで身体の前(お腹)を伸ばすと良いです。 身体の後ろは伸ばしやすいけど身体の前は伸ばす人少ないのでは… デスクワークなので、いい座リ方教えました。 ポイントは椅子の高さはやや低めで腰にカーブ(前傾)をつくるです。
by minota103
| 2007-10-14 22:54
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