仙骨にこだわります
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坐骨神経痛のようです。 長峰整体デスクワークで歩かないようです。 やっぱり臀部は硬いです。 まず大好きな?背中の膀胱経をせめて大腰筋の起始あたりを触診すると 大概しこりがある (とくに左) 知らない人、またはリラク系はここでグイグイ… 痛いだけで解れません。 坐骨結節~梨状筋をほぐすと効果ありです。 そして足先からせめます。 背中ガチガチの人は背中の次は足先がいいようです。 あとは、どんなに解してもウォーキングなどしないと良い状態が長持ちしません!
by minota103
| 2007-10-08 22:02
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